Phospholipide Nahrungsergänzung

Phospholipide Nahrungsergänzung

Was genau sind Phospholipide?

Phospholipide (auch Phosphatide genannt) gehören zu den Membranlipiden und sind in jeder einzelnen Zelle des menschlichen Körpers enthalten. Die wichtigen Bauteile des menschlichen Organismus bestehen aus einer Kombination von verschiedenen Fettsäuren und Phosphorsäure.weiterlesen
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Vor allem im menschlichen Gehirn, der Leber, im Herz und im Knochenmark ist die Konzentration des Stoffes hoch. Lebensmittel, in denen Phospholipide enthalten sind, sind zum Beispiel Eigelb, Hefen und Pilze sowie bei Pflanzen die Wurzeln, Samen und Knollen. Auch viele rohe Pflanzenöle, wie Weizenkeimöl und Sesamöl enthalten die wertvollen Inhaltsstoffe. Je nachdem, wie ein Phospholipid chemisch aufgebaut ist, kann es in zwei verschiedene Gruppen eingeteilt werden: Glycerophospholipide und Sphingolipide.

Die wichtigsten Vertreter der Glycerophospholipide sind das Phosphatidylethanolamin (auch als Kephalin bekannt), Phosphatidylinosit und Phosphatidylcholin. Letzteres ist bei uns besser als Lecithin bekannt und wird vielseitig verwendet. Es wird in der Lebensmittelindustrie beispielsweise als Emulgator verwendet, um schlecht mischbare Flüssigkeiten zu verbinden. Beispiele sind Margarine und Schokolade oder Backwaren. Auch in Kosmetika und für Medizinprodukte wird Lecithin weithin eingesetzt.

Liposomale Nahrungsergänzung

Fett ist lebenswichtig für den menschlichen Körper. Auch wenn es heute ein Trend ist auf Fett zu verzichten oder es zu minimieren, würde ohne den Baustein nichts im menschlichen Körper funktionieren. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein auf liposomale Nahrungsergänzung zurückzugreifen und dem Körper die lebenswichtigen Stoffe gezielt zuzuführen. Das Besondere ist, dass die Fettzusammensetzung die gleiche ist, wie die des menschlichen Körpers. Das bedeutet, dass die Bioverfügbarkeit sehr hoch ist und die Suplemente gut vom Körper aufgenommen werden. Andere Stoffe verpuffen oft durch den komplizierten Aufnahme-Mechanismus im menschlichen Körper.

Was ist ein Liposom?

Sobald ein Stoff in ein Liposom verpackt ist, ist es ein Leichtes, dass dieser Stoff den menschlichen Körper passiert. Ein Beispiel dafür ist Vitamin D. Denn das lebenswichtige Vitamin D ist fettlöslich. Das heißt es ist für den Menschen nur verfügbar, wenn es zusammen mit Fett eingenommen wird. Wenn Vitamin D liposomal verpackt wird, kann dies die Bioverfügbarkeit für den menschlichen Körper zusätzlich erhöhen und Sie profitieren noch mehr von den Inhaltsstoffen des lebenswichtigen Vitamins.

Auch Stoffe, die grundsätzlich nicht gut vom menschlichen Körper aufgenommen werden, können liposomal verpackt werden, um das Problem der schlechten Aufnahme zu umgehen. Gerade wasserlösliche Stoffe zeigen als liposomales Produkt eine höhere Verfügbarkeit. Jedoch gibt es keine grundsätzliche Angabe dafür, wie gut ein Stoff in Kombination mit einem Liposom vom menschlichen Körper aufgenommen wird. Die Aufnahmerate ist von Stoff zu Stoff unterschiedlich.
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