{"product_id":"dr-switzers-heilkraeftige-wildkraeuter-vitalkost-rezepte","title":"Dr. Switzers Heilkräftige Wildkräuter-Vitalkost-Rezepte","description":"\u003cp\u003eIn diesem Buch finden Sie 189 besondere Rezepte von Dr. med. John Switzer, die er in über 30 Jahren Erfahrung erforscht und kreiert hat. Wichtigste Zutaten sind Wildkräuter und andere Vitalkost, die uns für ein gesundes Leben unterstützen. Die Rezepte können leicht nach den persönlichen Bedürfnissen und Lebensumständen ausgewählt und angewendet werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWer ist Dr. Switzer?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. med. John Switzer, Jahrgang 1957, stammt ursprünglich aus Oregon, USA. Er kam nach München, um seine deutschen Wurzeln wiederzuentdecken und Medizin zu studieren. Seit 21 Jahren leitet er eine Ayurveda-Klinik am Starnberger See, die auf Entschlackungskuren, Heilfasten und die Wildkräuter-Vitalkost spezialisiert ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeit mehr als 30 Jahren hat sich Dr. Switzer mit den Stärken und Schwächen verschiedener Ernährungsformen beschäftigt. Problematisch bei allen ist das Fehlen wichtiger Nährstoffe wie Chlorophyll, organische Spurenelemente, Biophotonen und unzählige sekundäre Pflanzenstoffe. Das erschwert eine echte Sättigung, dämpft den Stoffwechsel und führt meist zu starken Gelüsten. Die Wildkräuter-Vitalkost bietet innovative Gerichte an, die sich durch eine überragende Nährstoff-Fülle auszeichnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeim Jäten seines Gartens kam Dr. Switzer die Idee, Brennnesselblätter in einem Mixer zusammen mit Früchten zu mixen. Das Getränk schmeckte nicht nur köstlich, es schenkte auch viel Energie und ein tiefes Gefühl von innerer Sättigung. Täglich trank er bis zu einem Liter dieses schmackhaften Wildkräuter-Cocktails. Nach einigen Wochen besserten sich Stress-Resistenz und Schlaf, er fühlte sich leichter und beschwingter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie eigenen Erfahrungen motivierten Dr. Switzer dazu, heilkräftige Vitalkost-Gerichte zu kreieren und Seminare und Vorträge über die Wildkräuter-Vitalkost zu halten, die viele Menschen dazu inspirierten, ihre Ernährung zu verbessern. Nicht alle Rezepte enthalten Wildkräuter. Manche, wie das Quinoa-Humus-Rezept, liefern wertvolle Enzyme aus fermentierten Quinoa-Sprossen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSchon Hippokrates lehrte, dass die optimale Nahrung oft unsere beste Medizin ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAngaben zum Buch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dr. med. John Switzer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerlag: Ayurveda Health \u0026amp; Beauty\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e276 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 9783000333200\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ayurveda Health \u0026 Beauty Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62342219759946,"sku":"230330","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/3803\/8858\/files\/dr-switzers-heilkraeftige-wildkraeuter-vitalkost-rezepte_2861_0_5ba0dbf2-edab-4c41-b2ff-2fca835baa6c.png?v=1781345571","url":"https:\/\/www.feine-algen.de\/products\/dr-switzers-heilkraeftige-wildkraeuter-vitalkost-rezepte","provider":"Feine Algen","version":"1.0","type":"link"}