Vitamin C ist das wohl bekannteste Vitamin. Es ist mit am meisten erforscht und seine vilefältigen Aufgaben im Körper sind hinreichend dokumentiert. Es ist daher wichtig mit Vitamin C ausreichend versorgt zu sein.

Wer kennt es nicht, das Vitamin C. Von klein auf haben wir damit zu tun. Sei es, dass unsere Eltern uns gerne Zitrusfrüchte wegen des Gehaltes an Vitamin C zu essen geben, oder weil die Lebensumstände eine erhöhte Zufuhr ratsam erscheinen lassen.

Der Mensch hat im Laufe seiner Evolution verlernt, dieses wichtige Vitamin und Antioxidans selber herzustellen. Wenn Sie sich für ein vitamin C Produkt entscheiden, achten Sie darauf, dass es ein natürliches Produkt ist.  Diese werden vom Körper sehr gut verstoffwechselt. Das sind in der Regel Fruchtpulver und Fruchtextrakte.