Weihrauch

Wie Weihrauch gewonnen wird

Weihrauch ist das getrocknete Harz von Bäumen der Gattung Boswellia. Für die Gewinnung wird die Rinde angeschnitten. Daraufhin tritt eine milchig-klebrige Flüssigkeit aus, die an der Luft erhärtet. Diese Harztränen werden gesammelt und getrocknet.

Der Name kommt vom mittelhochdeutschen wîh für heilig. Als Räucherwerk ist Weihrauch seit Jahrtausenden in Gebrauch, in Ägypten, im Orient und in der christlichen Liturgie.

Serrata oder sacra?

Bei uns finden Sie zwei Arten, und der Unterschied wird selten erklärt.

Boswellia serrata, der Indische Weihrauch, stammt aus Indien und ist die Art, die in Nahrungsergänzung am häufigsten verwendet wird. Extrakte werden meist auf ihren Gehalt an Boswellinsäuren standardisiert.

Boswellia sacra, der Arabische Weihrauch, stammt aus dem Oman und aus Somalia. Er gilt als der klassische Weihrauch des Handels und wird eher als Harz oder Pulver angeboten.

Was sind Boswellinsäuren?

Boswellinsäuren sind Bestandteile des Harzes und gehören zur Stoffgruppe der Triterpene. Ihr Anteil ist die zentrale Vergleichsgröße bei Weihrauch-Extrakten.

Ein Extrakt, der auf 70 % Boswellinsäuren standardisiert ist, liefert bei 500 mg Extrakt entsprechend 350 mg Boswellinsäuren. Bei reinem Harzpulver liegt der Anteil deutlich niedriger, weil dort das gesamte Harz vorliegt.

Harzpulver oder Extrakt?

Harzpulver ist das gemahlene Harz in seiner ursprünglichen Zusammensetzung, mit allen Bestandteilen einschließlich der ätherischen Öle.

Extrakte konzentrieren einen Teil der Inhaltsstoffe. Sie sind portionierbar und lassen sich über den standardisierten Gehalt vergleichen. Einzelne Produkte kombinieren Weihrauch mit weiteren Zutaten wie Kurkuma oder B-Vitaminen.

Worauf Sie beim Vergleich achten können

• Die Boswellia-Art: serrata oder sacra.
• Ob Harzpulver oder Extrakt vorliegt.
• Bei Extrakten: der standardisierte Gehalt an Boswellinsäuren in Prozent und in Milligramm je Kapsel.
• Ob weitere Zutaten enthalten sind.
• Die Packungsgröße und der Preis je Kapsel.

Häufige Fragen

Was bedeutet standardisiert auf 70 %?

Dass der Extrakt auf einen festgelegten Gehalt an Boswellinsäuren eingestellt ist. Bei 500 mg Extrakt entsprechen 70 % einem Gehalt von 350 mg.

Ist Weihrauch dasselbe wie Räucherweihrauch?

Es ist dasselbe Harz, aber unterschiedliche Qualitäten und Aufbereitungen. Für Nahrungsergänzung wird Ware in Lebensmittelqualität verwendet und entsprechend geprüft.

Warum heißt es Weihrauch?

Vom mittelhochdeutschen wîh für heilig, also heiliger Rauch. Der Name verweist auf die jahrtausendealte Verwendung als Räucherwerk.